NHỮNG THỰC PHẨM NÀO GIÚP CẢI THIỆN KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT?

Nhiều trường hợp nam giới sở hữu cậu nhỏ có kích thước hơi khiêm tốn thường tìm nhiều loại thuốc tăng kích thước  dương vật. Tuy nhiên, cánh mày râu hoàn toàn có thể cải thiện cậu nhỏ bằng những thực phẩm hàng ngày mà không cần sử dụng đến thuốc.

Vậy những thực phẩm có thể cải thiện kích thước dương vật? Dr. Hùng Clinic sẽ gợi ý cho cánh mày râu những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích cho các bạn nam muốn tăng kích thước dương vật.

Những món ăn giúp cải thiện kích thước dương vật

1. Hành tây

Hành tây là một loại củ có tác dụng rất tốt trong việc tạo ra máu và lưu thông máu đến tim. Ngoài ra, khi bạn sử dụng hành tây đúng liều lượng và đúng cách, loại củ này sẽ giúp ngăn ngừa đông máu.

Tuy nhiên, có một tác dụng của hành tây mà ít ai nhận ra, nó không chỉ có ích trong việc lưu thông máu đến tim mà còn có ích trong việc đẩy máu đến “cậu bé”.

2. Chuối

chuối giúp cải thiện kích thước dương vật
chuối giúp cải thiện kích thước dương vật

Trái cây có thành phần chứa kali rất tốt cho tim mạch của bạn. Trong các nghiên cứu, những chàng trai có một trái tim khỏe có cơ hội tăng kích thước “cậu nhỏ” thêm vài centimet. Chuối là một trong những trái cây chứa nhiều kali. Trái cây này sẽ giúp làm giảm mức natri có hại trong cơ thể của bạn.

Vì vậy hãy ăn chuối thường xuyên để có thể đạt được kết quả như mong muốn trong thời gian ngắn.

3. Cá hồi

Giống như hành tây, cá hồi là thực phẩm tạo ra lưu lượng máu khỏe mạnh từ đó giúp bạn đạt được sự cương cứng hơn. Giàu Omega 3 và các loại dầu béo khác, vì vậy việc tiêu thụ cá hồi có lợi trong việc giảm đông máu, giúp tạo ra lưu lượng máu khỏe mạnh hơn.

4. Rau bina (rau chân vịt)

Rau chân vịt cũng là thực phẩm giúp thay đổi kích thước dương vật mà bạn không thể bỏ qua
Rau chân vịt cũng là thực phẩm giúp thay đổi kích thước dương vật mà bạn không thể bỏ qua

Đứng ở vị trí thứ 4 là rau chân vịt hay còn gọi là Rau bina. Rau chân vịt là một thực phẩm làm lớn dương vật tự nhiên. Sở hữu nguồn magiê dồi dào, làm giãn mạch máu để lưu thông máu trong dương vật. Tiêu thụ rau bina thường xuyên có thể dễ dàng giúp bạn tăng kích thước dương vật, đường kính và đạt được độ cứng cần thiết.

5. Dưa hấu

Dưa hấu có lượng axit amin citrulline cao, giúp tăng kích thước dương vật. Trái cây được chuyển đổi thành axit amin L-arginine, kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp giãn mạch máu. Ăn dưa hấu thường xuyên có thể dễ dàng giúp nam giới tăng “cậu bé” của mình thêm vài inch.

Những thảo dược giúp tăng kích thước dương vật.

Có một số loại thảo dược có thể cải thiện đáng kể lưu lượng máu vào dương vật của bạn. Nếu dùng các loại thảo dược này, thời gian phục hồi của bạn sau khi thực hiện các bài tập sẽ ngắn hơn và kết quả cũng sẽ tốt hơn nhiều.

  • Entengo: Loại thảo dược này giúp cải thiện tuần hoàn máu trong dương vật.
  • Nhân sâm đỏ Hàn Quốc: Nhân sâm giúp cải thiện máu và chức năng tình dục. Bạn hãy lưu ý rằng nhân sâm đỏ chống chỉ định với một số loại thuốc.
  • Bạch quả: Giúp cải thiện chức năng tình dục nếu bạn đang bị rối loạn chức năng chống trầm cảm. Bạn không nên dùng bạch quả nếu bạn đang dùng thuốc chống tụ máu.
Những món ăn giúp cải thiện kích thước dương vật
Bạch quả
  • Chiết xuất vỏ cây Catuaba: Thảo dược này có hiệu quả cao trong việc tăng cường chức năng tình dục, thúc đẩy thư giãn sâu và tăng cường tuần hoàn ngoại biên.
  • Quả sơn tra: Quả này chứa bioflavonoid giúp mạch máu khỏe hơn.
  • Bột macca: Hạt macca kích thích tình dục, thúc đẩy chức năng cương dương và tăng cường mức năng lượng.
  • Sừng hươu: Sừng có thể tăng lượng máu vào dương vật và giúp bạn cương cứng lâu hơn.
  • Bột macca: Hạt macca kích thích tình dục, thúc đẩy chức năng cương dương và tăng cường mức năng lượng.
Những món ăn giúp cải thiện kích thước dương vật
Quả sơn tra
  • Cây tráng dương: Cây này có hiệu quả cao trong việc giải quyết các vấn đề tuyến tiền liệt và bất lực ở nam giới.

Những lưu ý khi tăng kích thước dương vật

1. Giảm mỡ bụng

Phương pháp này tuy sẽ không thật sự làm tăng kích thước dương vật nhưng sẽ làm cho dương vật của bạn trông lớn hơn. Mỡ bụng, đặc biệt là mỡ xung quanh xương chậu sẽ làm ẩn một phần dương vật của bạn. Bạn có càng ít mỡ thì dương vật phần dương vật bị ẩn này sẽ càng ít, dương vật sẽ nhìn to hơn.

2. Cắt tỉa lông mu.

Lông mu cũng giấu một phần dương vật của bạn như mỡ bụng. Do đó, bạn nên tỉa bớt nếu không muốn cạo hoàn toàn lông mu. Sau khi tỉa bớt lông mu, dương vật của bạn sẽ không chỉ trông hợp vệ sinh và hấp dẫn hơn mà còn trông lớn hơn một chút.

3. Không hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích.

Những món ăn giúp cải thiện kích thước dương vật
không hút thuốc lá

Hút thuốc không chỉ làm tổn thương cơ thể và sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng tới đời sống tình dục. Khi hút thuốc, lưu lượng máu sẽ giảm và dương vật sẽ không bao giờ đạt được độ cương cứng tối đa.

4. Giảm thiểu căng thẳng

Chỗ nhạy cảm nhất lớn nhất trên cơ thể chính là bộ não. Đây là nơi kích thích máu chảy vào dương vật. Khi bộ não quá căng thẳng, bạn sẽ khó duy trì sự cương cứng. Do đó, bạn hãy cố gắng đừng quá căng thẳng và thường xuyên thiền hơn. Đây là cách làm dương vật to và dài hơn tự nhiên ít ai ngờ.

5. Tập thể dục đều đặn

Ngoài việc giúp bạn đẹp và hấp dẫn hơn, tập thể dục, đặc biệt là tập cardio, sẽ cải thiện lưu lượng máu đến khu vực dương vật. Không chỉ vậy, sẽ tăng thời gian cương cứng của bạn và từ đó cải thiện hiệu suất tình dục cũng như tăng kích thước dương vật.

Những món ăn giúp cải thiện kích thước dương vật

 6. Sử dụng gel hoặc chất bôi trơn

Nếu có thuốc bôi trơn, bạn sẽ thực hiện bất kỳ cách làm dương vật to và dài hơn nào nêu trên, đặc biệt là jelqing dễ dàng hơn, thoải mái hơn và thú vị hơn.

Bạn có thể chọn các loại dầu bôi trơn tự nhiên hoạt động rất tốt và thường bao gồm các thành phần thực vật, vitamin và chất chống oxy hóa như dầu ô liu, dầu hạnh nhân, dầu hoa oải hương. Bạn chỉ cần xoa bóp tại chỗ vào dương vật và đợi dầu thấm qua làn da vào các mô sâu hơn.

7. Ngủ đủ giấc

Bạn có biết rằng người đàn ông có thể cương cứng trong giấc ngủ của mình, thậm chí có thể kéo dài đến tận 3–5 giờ? Khi bạn ngủ, cơ thể đưa máu tới dương vật để nạp lại năng lượng và giúp phục hồi cho “cậu bé”. Ngủ là khoảng thời gian dương vật duy trì trạng thái khỏe mạnh của mình và cũng là một cách làm dương vật to và dài hơn rất nhẹ nhàng.

Những món ăn giúp cải thiện kích thước dương vật

Các cách làm tăng kích thước dương vật không quá khó như bạn nghĩ. Chỉ cần bỏ chút thời gian tập luyện và chú ý thay đổi khẩu phần ăn uống một chút là bạn đã có thể tăng kích thước dương vật. Bạn có thể thử áp dụng những cách tự nhiên và ít rủi ro trước khi tìm đến những cách nguy hiểm như phẫu thuật hay dùng thuốc nhé.

Nguồn: drhung.vn

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ THĂM KHÁM MIỄN PHÍ
VỚI CHUYÊN GIA PHẪU THUẬT THẨM MỸ​

Bài viết liên quan
Đăng ký t.vấn 024.999.888.79 Chat với BS