Hotline: 0969554484 - 0967941592 
Nội dung chính
Xuất tinh sớm là gì?
Đây là tình trạng gây ám ảnh với nhiều cánh mày râu. Bệnh xuất tinh sớm khiến cho nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh hoặc đạt cực khoái quá nhanh mà không thể kiểm soát được thời gian. Tình trạng này xảy ra vào thời điểm trước hoặc sau màn dạo đầu và bắt đầu giao hợp.
Nếu kéo dài tình trạng này, cánh mày râu sẽ rơi vào trạng thái hụt hẫng, tự ti và bạn tình không được thỏa mãn. Từ đó nam giới dần giảm ham muốn và né tránh bạn tình.
Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chỉ ra rằng đa phần nguyên nhân là do tâm lý của các quý ông bị căng thẳng, stress. Dẫn đến ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Ngoài ra, còn có một số các tác nhân khác như:
- Rối loạn cương dương là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm. Tình trạng này xảy ra khi dương vật không cương cứng đủ lâu để giao hợp.
- Sức khỏe và thể chất không tốt sẽ làm cho cuộc yêu kết thúc sớm. Để xảy ra thường xuyên thì nam giới sẽ mắc phải tình trạng xuất tinh sớm.
- Nồng độ Testosterone bất thường.
- Mắc các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh dục như dài hoặc hẹp bao quy đầu.
- Các bệnh viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,…
- Lạm dụng thủ dâm hoặc thủ dâm sai cách cũng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
>>> Xem thêm:
Rối loạn cương dương là gì? Cải thiện “cậu nhỏ ỉu xìu” đúng cách như thế nào?
Dương vật không cương cứng được phải làm sao?
Testosterone là gì? Những thông tin cần nắm rõ!
Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm thường được xảy ra với hiện tượng rối loạn cương dương. Vì thế các quý ông thường bị nhầm lẫn. Đôi khi, khi bạn chưa quan hệ trong khoảng thời gian dài hay lâu chưa xuất tinh thì xuất tinh sớm chỉ là hiện tượng tự nhiên. Bởi vậy, các quý ông phải tìm hiểu rõ để phân biệt tốt hơn.
Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết khi mắc bệnh:
- Bình thường, thời gian xuất tinh trung bình khoảng 7 phút. Nhưng ở người xuất tinh sớm chỉ được 1-1,5 phút.
- Trường hợp ở mức nhẹ, nam giới sẽ xuất tinh trong khoảng giao hợp từ 1 – 3 phút. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, có đến >84% nam giới rơi vào tình trạng này.
- Với mức độ nặng, sẽ xuất tinh khi dương vật chưa kịp đưa vào âm đạo. Đôi khi xuất tinh ngay ở màn dạo đầu.
Ảnh hưởng của xuất tinh sớm đến cuộc sống
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Khi tình trạng này kéo dài và không được phát hiện kịp thời sẽ dẫn đến thể chất, tinh thần suy sụp. Nam giới sẽ có nguy cơ bị rối loạn cương dương. Nhiều trường hợp còn dẫn đến liệt dương.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Xuất tinh sớm diễn ra nhiều lần nam giới sẽ có tâm lý căng thẳng, tự ti về bản thân. Thậm chí là trốn tránh quan hệ, thời ơ với bạn tình.
Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản
Khi gặp phải tình trạng này, tinh trùng sẽ không được khỏe và khó thụ thai đối với những cặp vợ chồng đang muốn có con. Xuất sớm cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
Xuất tinh sớm ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc gia đình, tâm lý của bạn đời cũng bị ảnh hưởng. Dẫn đến tình cảm vợ chồng bị sứt mẻ.
Cách điều trị xuất tinh sớm
Mặc dù xuất tinh sớm luôn ám ảnh với cánh mày râu nhưng vẫn có phương pháp để điểu trị tình trạng này. Nam giới có thể dùng thuốc được bác sĩ kê đơn để điều trị xuất tinh sớm. Tất nhiên, các quý ông vẫn có thể điều trị bằng phương pháp tự nhiên.
Dưới đây là những phương pháp giúp cải thiện tình trạng bệnh không cần sử dụng thuốc:
Sử dụng thực phẩm để điều trị xuất tinh sớm
- Thực phẩm giàu kẽm: Hàu là một trong những thực phẩm chứa kẽm lớn. Bên cạnh đó, hàu còn chứa những dưỡng chất quan trọng khác như vitamin E, B12, C, canxi,…
- Thực phẩm giàu magiê: Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu magie vào bữa ăn hàng ngày. Để cải thiện chất lượng tinh dịch. Chúng rất tốt cho những nam giới đang rơi vào tình trạng xuất sớm. Một số loại ngũ cốc giàu magie như: gạo lứt, yến mạch, lúa mạch,…giúp nam giới giảm căng thẳng, stress.
Chữa xuất tinh sớm bằng tập kegel
Các bài tập Kegel giúp khỏe cơ sàn chậu và cơ quan sinh dục. Do vậy, đây là một trong những phương pháp chữa bệnh tại nhà hiệu quả.
Thay đổi các tư thế khi quan hệ
Một trong những giải pháp giúp đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm đó là thay đổi các tư thế khi quan hệ. Việc này còn giúp cả bạn và bạn tình đạt được khoái cảm khi yêu.
Bên cạnh đó, thay đổi tư thế khi quan hệ còn giúp bạn nhận ra tư thế nào phù hợp với bản thân. Giúp nâng cao chất lượng cuộc “yêu”.
Sử dụng bao cao su
Sử dụng bao cao su không những giúp bạn ngăn chặn được các bệnh viêm nhiễm. Mà còn giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ. Sử dụng bao cao su sẽ làm dương vật giảm hưng phấn qua việc cọ xát. Giúp kéo dài thời gian xuất tinh.
Nam giới có thể sử dụng loại bao cao su có chất gây tê giúp kèo dài quan hệ. Tuy nhiên, phương pháp này bạn không nên quá lạm dụng. Việc thường xuyên sử dụng bao cao su có chất gây tê trong một thời gian dài sẽ gây mất cảm giác khi “yêu”. Gây nên chứng liệt dương, rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Quan hệ đều đặn giúp cuộc yêu kéo dài
Đa phần nam giới khi gặp phải tình trạng này thường có tâm lý ngại yêu, tự ti. Tuy nhiên, việc làm đó sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Để cải thiện tình trạng bệnh, hãy cố gắng quan hệ đều đặn. Việc này sẽ giúp dương vật dần thích nghi, giúp ổn định cảm xúc.
Cách phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm
Tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi
Một trong những nguyên nhân gây bệnh là mệt mỏi, căng thẳng quá độ. Vậy nên để phòng ngừa bệnh, các quý ông hãy luôn để cơ thể và bộ não được thư giãn. Khi quá stress, áp lực bạn có thể thư giãn bằng một bản nhạc hoặc ngồi thiền.
Duy trì vận động, nâng cao sức khỏe thể chất
Cơ thể bạn bị suy nhược, sức khỏe không được đảm bảo rất dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
Do vậy, bạn hãy duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày, vận động phù hợp với thể chất của bản thân. Không nên tập luyện quá sức.
Quan hệ tình dục điều độ
Các quý ông hãy điều chỉnh tần suất quan hệ của mình sao cho hợp lý. Như vậy sẽ giúp giảm nguy cơ xuất sớm.
Thiết lập chế độ ăn uống khoa học
Thiết lập một thực đơn ăn uống khoa học rất quan trọng với sức khỏe của tất cả mọi người. Đối với nam giới, nên bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý như thịt dê, hàu, thịt đỏ,…
Bên cạnh đó, các quý ông cũng nên tránh xa đồ uống có chứa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…Để bảo vệ toàn diện sức khỏe sinh lý của bản thân.
Trên đây là những thông tin bổ ích mà Dr. Hùng Clinic muốn gửi đến các bạn. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt để bảo vệ sức khỏe sinh sản cho mình nhé. Bạn có thể liên hệ page Facebook Dr Hùng Clinic để biết thêm thông tin chi tiết.
>>> Xem thêm:
