Những cách phòng tránh vô sinh ở nữ bạn nên biết

Cách phòng tránh vô sinh ở nữ là vấn đề mà các cặp vợ chồng nên biết để có thể đảm bảo sức khỏe sinh sản cho mình.  Vì vậy mà các cặp vợ chồng nên lưu ý những cách phòng tránh vô sinh ở nữ giới dưới đây.

Nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nữ giới

Thông thường, nguyên nhân gây ra vô sinh ở nữ giới thường xuất phát từ những vấn đề bệnh lý sau:

Các bệnh lý ở vòi trứng

Vòi trứng thường bị các bệnh lý như viêm vòi trứng, tắc vòi trứng… Khi vòi trứng bị viêm, tắc sẽ ngăn cản quá trình di chuyển của trứng vào tử cung để làm tổ, từ đó ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và có thể vô sinh nếu không có biện pháp điều trị kịp thời.

Các bệnh ở buồng trứng

Các bệnh liên quan đến buồng trứng thường gặp hay ung thư buồng trứng, suy buồng trứng. Do buồng trứng là cơ quan sản sinh ra tế bào trứng nên khi mắc phải bệnh lý ở buồng trứng sẽ dẫn đến hạn chế hoặc không có hiện tượng phóng noãn, gây ra vô sinh. Biểu hiện rõ nhất của bệnh này là chu kỳ kinh nguyệt bất thường.

Do mắc các bệnh về tử cung

Viêm cổ tử cung, u xơ cổ tử cung, dính buồng tử cung hay có dị vật trong tử cung…  có thể là nguyên nhân cản trở con đường di chuyển của tinh trùng, khiến tinh trùng không gặp ưược trứng và không thụ tinh hoặc nếu đã thụ tinh thì cũng không thể làm tổ trong tử cung vì thiếu chỗ. Những bệnh lý về tử cung nếu không được điều trị sẽ rất khó điều trị, có khả năng phải cắt bỏ tử cung và không thể có con.

Ngoài ra, các bệnh rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, tuổi tác cao và lạm dụng thuốc tránh thai cùng với các chất kích thích khác… cũng là những nguyên nhân gây ra vô sinh ở nữ giới rất cao.

Biểu hiện thường thấy của bệnh vô sinh nữ

Có khá nhiều trường hợp vô sinh ở nữ không cho thấy những biểu hiện rõ ràng từ sớm. Do vậy, để xác định được rõ ràng tình trạng sức khỏe sinh sản của mình thì các chị em cần phải xét nghiệm phụ khoa mới biết được kết quả chính xác nhất. Tuy nhiên, có một số biểu hiện sau đây có thể là nguy cơ dẫn đến vô sinh hiếm muộn mà chị em cần lưu ý:

– Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn cho thấy sức khỏe sinh sản ổn định của người phụ  nữ. Nếu gặp các trường hợp bị rong kinh kéo dài, hoặc chậm kinh lâu ngày, thưa kinh, kinh nguyệt biến mất (vô kinh), máu kinh bị vón thành cục hoặc có màu sắc bất thường… rất có thể là những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố và các hóc môn ở nữ giới.

– Cảm giác đau rát:  xuất hiện khi quan hệ tình dục, hoặc đau khi chu kỳ kinh nguyệt đến dữ dội, đau vùng chậu và vùng bụng dưới nặng nề…

– Khí hư bất thường: Khí hư tiết ra một cách bất thường (ra nhiều, màu sắc khác lạ và có mùi hôi khó chịu…)

– Tuyến vú kém phát triển: Đến tuổi trưởng thành, hormone estrogen  trong cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra và làm vùng ngực phát triển một cách hoàn thiện và nở nang nhất. Tuy nhiên, đối với những bạn gái đã hơn 18 tuổi mà tuyến vú còn chưa phát triển có thể là do thiếu nội tiết tố nữ estrogen và điều này có thể khiến cho buồng trứng phát triển kém, khả năng thụ thai rất thấp.

– Tăng cân đột ngột và bất thường và có nhiều mụn xuất hiện, da tái nhợt đi cũng là biểu hiện thấy rõ được và đáng chú ý.

Khi thấy bất kỳ những biểu hiện nào tương tự như trên, chị em cần đến gặp bác sỹ để được thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời.

Cách phòng tránh vô sinh ở nữ giới

Ngay từ khi còn trẻ, chị em phụ nữ nên biết cách phòng chống vô sinh bằng thực hiện những chú ý sau:

1. Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh

Việc dùng bao cao su khi quan hệ tình dục có thể giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây bệnh lây qua đường tình dục, hạn chế viêm nhiễm phụ khoa cho chị em phụ nữ. Ngoài ra, để cách phòng tránh vô sinh ở nữ có được hiệu quả tốt nhất, chị em cũng cần tránh quan hệ tình dục với nhiều bạn tình.

2. Cách phòng tránh vô sinh ở nữ – Tránh nạo phá thai nhiều lần

Việc phụ nữ nạo phá thai nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng tới dạ con, buồng trứng, niêm mạc tử cung mỏng dần khiến trứng không thể bám trị, làm tổ và mang thai được.

3. Tránh căng thẳng, stress

Thường xuyên căng thẳng, âu lo, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến chức năng của não bộ và tác động xấu tới tuyến yên, làm suy giảm nội tiết tố sinh dục, giảm khả năng thụ thai và gây nên tình trạng vô sinh, hiếm muộn.

Vậy khi đó nữ giới nên làm sao để không bị vô sinh? Cách phòng tránh vô sinh ở nữ hiệu quả là luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh làm việc, lao động mệt mỏi quá sức.

4. Khám phụ khoa định kỳ                    

Chị em nên tạo cho mình thói quen thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần. Việc này giúp chị em phụ nữ phát hiện sớm những bệnh dễ gây vô sinh nữ như: Viêm loét cổ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung, tắc vòi trứng,…

Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, khi chị em phụ nữ thấy cơ thể có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào liên quan tới sức khỏe sinh sản thì cần tới các cơ sở y tế uy tín để chẩn đoán và điều trị bệnh càng sớm càng tốt.

5. Bổ sung các loại vitamin

Chị em phụ nữ nên bổ sung các loại vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin E. Ăn nhiều đồ ăn chứa vitamin E như cà rốt, cà chua, yến mạch, dầu ô liu, dầu lạc,… giúp tăng cường chức năng hoạt động của buồng trứng, từ đó tăng khả năng sinh sản.

Trên đây là những cách phòng tránh vô sinh ở nữ giới hiệu quả mà Dr Hùng Clinic chia sẻ không cần thuốc mà các bạn không thể không biết. Chị em có thể tham khảo để có kiến thức chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ THĂM KHÁM MIỄN PHÍ
VỚI CHUYÊN GIA PHẪU THUẬT THẨM MỸ​

Bài viết liên quan
Đăng ký t.vấn 024.999.888.79 Chat với BS