Dr Hùng Clinic mách bạn mẹo se khít vùng kín sau sinh an toàn và hiệu quả

Các mẹ bỉm sữa thường rất lo lắng về tình trạng xuống cấp “vùng eva” sau khi vượt cạn. Nên sử dụng cách se khít vùng kín sau sinh tại nhà cho an toàn, hiệu quả? Hãy tham khảo ngay bài viết này!

Xông lá trầu không giúp làm đẹp vùng kín

Theo lời người xưa để lại, trong lá trầu không có thành phần giống như một loại gel se khít, giúp vùng kín nhanh chóng trở nên săn chắc, hồng hào, tươi tắn hơn. Không chỉ thế, các axit amin và khoáng chất trong loại lá này còn có tác dụng khử trùng rất tốt, giúp phụ nữ sau sinh phòng chống được các bệnh viêm nhiễm và khử mùi hôi.

Cũng nhờ thế mà lá trầu không đã trở thành bạn thân của chị em phụ nữ trong hàng trăm năm qua. Không biết bài thuốc se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không đúng là một thiếu sót rất lớn.

Cụ thể phương pháp xông vùng kín bằng lá trầu không như sau:

Nguyên liệu: 2 nắm lá trầu không bánh tẻ, 2 quả chanh, 3 thìa cà phê muối tinh (loại hạt nhỏ, mịn), 2 lít nước, nồi, chậu.

Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh

Trà xanh là một loại dược phẩm thiên nhiên có tác dụng chống nhiễm khuẩn, làm hồng,làm se khít vùng kín đã được dùng từ rất lâu để khắc phục tình trạng vùng kín giãn rộng và thâm đen ở phụ nữ sau sinh.

Kết hợp nghệ tươi và mật ong nguyên chất giúp làm hồng vùng kín

Ngoài công dụng làm đẹp da đã được biết của mật ong nó còn có tác dụng làm se khít và làm hồng vùng kín mà không phải chị em nào cũng biết.

Dùng 2 thìa mật ong kết hợp với nghệ tươi hòa nước ấm hàng ngày massage nhẹ nhàng, trực tiếp ở vùng kín chỉ sau 1 tuần sử dụng bạn sẽ nhận được hiệu quả đáng kinh ngạc.

Làm se khít vùng kín nhờ bài tập kegel

Tập kegel để thu hẹp vùng kín cũng được nhiều chị em rất yêu thích. Không cần phải đến phòng tập, không cần có huấn luyện viên, chỉ cần đầu tư mỗi ngày 3 – 5 phút và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây, chị em có thể thu nhỏ vùng kín một cách hiệu quả.

Các bài tập Kegel giúp se khít vùng kín tại nhà hiệu quả

– Bài  tập 1: Nằm trên thảm, đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo, cố gắng dùng các cơ ở thành âm đạo để kẹp lấy ngón tay (giống như cách bạn đang nhịn tiểu), lúc này bạn sẽ cảm nhận được âm đạo đang co lại. Đến khi bạn không thể chịu đựng được nữa thì thả lỏng các cơ, sau đó lặp lại động tác này trong vòng 2 phút.

– Bài tập 2: Nằm thoải mái trên thảm, hai chân dạng ra hai bên và chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ tư thế này trong 10 giây.

Tiếp theo, chụm hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ nguyên tư thế trong 20 giây.

Thực hiện lặp đi lặp lại trong 2 phút.

Massage, xông hơi thư giãn và cải thiện màu da, làm hồng vùng kín

Phương pháp xông lá trầu không, kết hợp massage vùng kín với lô hội hay chanh muối giúp thư giãn nhẹ nhàng vùng cơ ngoài âm hộ, đồng thời tẩy tế bào chết, tăng tái tạo màu da, giúp se khít vùng kín sau sinh.

Xông hơi lá trầu không:

– Trầu không: chọn 10 lá rồi rửa sạch, đun sôi cùng muối trong 5 phút.

– Để nước nguội bớt khoảng 50 độ và đem xông hơi vùng kín đến khi nước nguội hẳn hoặc sau khoảng 15 phút.

– Rửa sạch lại vùng kín và lau khô nhẹ nhàng

– Hỗn hợp massage tẩy tế bào chết, có thể dùng lô hội hoặc chanh muối:

– Lô hội: cắt bỏ phần vỏ xanh, rửa sạch nhớt và xay nhuyễn phần thịt lá.

– Chanh muối: Chanh dùng 1 quả vắt lấy nước đem trộn cùng 1 thìa muối sạch.

– Thoa lô hội hoặc chanh muối lên các vùng da quanh vùng kín. Sau khi thoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng thì rửa sạch lại với nước.

Phẫu thuật làm se khít vùng kín sau sinh

Nếu trong lúc sinh con, người mẹ phải khâu tầng sinh môn thì sau 4 – 6 tháng sau có thể thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ se khít vùng kín. Bác sĩ sẽ tiến hành cắt bớt những phần niêm mạc bị giãn rộng, rồi may cho vùng kín hẹp lại. Ngoài ra không tác động đến cơ vòng xung quanh hậu môn hoặc bất kỳ bộ phận nào khác.

Sau khi phẫu thuật, thông thường người phụ nữ phải kiêng quan hệ trong 1,5 tháng và vệ sinh sạch sẽ vùng kín hàng ngày. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu lạ nào, chẳng hạn như chảy máu, đau nhức bất thường, người mẹ cần được thăm khám càng sớm càng tốt.

Hiện nay, cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng phương pháp phẫu thuật khá phổ biến. Dr Hùng Clinic với đội ngũ tư vấn, y bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng thiết bị y tế hiện đại là đơn vị chị em tin tưởng để thực hiện phẫu thuật se khít vùng kín sau sinh. Hãy khiến mình hạnh phúc và tự tin hơn thay vì mặc cảm bà mẹ bỉm sữa “sồ sề, sập xệ” với những cách làm hồng và se khít vùng kín tại nhà hiệu quả.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ THĂM KHÁM MIỄN PHÍ
VỚI CHUYÊN GIA PHẪU THUẬT THẨM MỸ​

Bài viết liên quan
Đăng ký t.vấn 024.999.888.79 Chat với BS