Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

1. KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU LÀ NHƯ THẾ NÀO?

Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá có được không? là thắc mắc của khá nhiều cô gái gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều. Vậy kinh nguyệt không đều là như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu về những điều cơ bản nhất nhé!

Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt, nó là sự thay đổi bất thường từ chu kỳ kinh nguyệt, thời gian hành kinh, màu sắc của máu kinh,… 

Tình trạng kinh nguyệt không đều diễn ra không theo một chu kỳ nhất định. Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong khoảng 28-35 ngày, và thời gian hành kinh từ 5-7 ngày. 

Kinh nguyệt không đều diễn ra liên tục trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản cũng như sức khỏe tình dục của chị em.

2. Những biểu hiện của kinh nguyệt không đều. 

Để biết mình có đang rơi vào tình trạng kinh nguyệt không đều hay không, chị e có thể nhận biết qua một số biểu hiện dưới đây:

• Chu kỳ kinh nguyệt đến sớm trước ngày 21 hoặc đến muộn sau ngày 35. Đôi khi là mất kinh.
• Thời gian hành kinh ít hơn 5 ngày và kéo dài hơn 7 ngày. 
• Màu sắc máu kinh thay đổi từ đỏ sẫm chuyển sang đen hoặc nâu sẫm, vón cục, không đông, có cặn.
• Lượng máu kinh nhiều hơn 80ml/kỳ hoặc ít hơn 20ml/kỳ.
• Xuất hiện 2 thời gian hành kinh trong một chu kỳ.
• Bị mất kinh từ 2 tháng trở lên.
• Đau lưng, đau bụng dữ dội, mệt mỏi,… trong kỳ nguyệt san.

>>> Xem thêm:

• Kinh nguyệt không đều ra máu đen phải làm sao?

3. Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều. 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều, trong đó được chia làm 2 loại: nguyên nhân ngoại cảnh và nguyên nhân bệnh lý. 

3.1 Nguyên nhân ngoại cảnh

Một số tác nhân bên ngoài như tâm lý, môi trường, thói quen sinh hoạt,…dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Trong trường hợp này, chị em có thể tự điều chỉnh và cân đối sao cho hợp lý, khoa học

• Rối loạn nội tiết tố nữ: Chu kỳ kinh nguyệt được điều chỉnh bởi hệ thống nội tiết tố của cơ thể. Khi nội tiết tố nữ mất cân bằng thì chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ bị ảnh hưởng.
• Mang thai và cho con bú: Trong thời gian mang thai, để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh và làm tổ. Do đó, mẹ bầu sẽ bị mất kinh trong thời gian mang thai. Còn khi chị em đang trong thời gian cho con bú, một loại hormone prolactin có tác dụng điều tiết, sản xuất sữa mẹ do vậy sẽ làm cản trở sự rụng trứng. Do vậy, các mẹ sẽ không thấy kinh khi đang trong thời gian cho con bú. Đôi khi phải hết thời gian cho con bú mới có kinh trở lại. Đây là tình trạng bình thường nên chị em không cần lo lắng. 
• Tuổi dậy thì: Khi mới bước vào thời gian đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt thì việc mắc phải tình trạng kinh nguyệt không đều là chuyện bình thường. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều bạn gái gặp phải nhất.
• Tiền mãn kinh: Ở giai đoạn tiền mãn kinh, chức năng của buồng trứng bắt đầu suy giảm, hormone giới tính sản xuất ít đi dẫn đến kinh nguyệt không đều và cuối cùng là dừng hành kinh.
• Stress: Khi bạn thường xuyên ở trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây ra gián đoạn quá trình sản xuất nội tiết tố,dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc điều trị dài hạn như thuốc tránh thai, thuốc điều trị tuyến giáp, thuốc điều trị trầm cảm, thuốc hóa trị, xạ trị,… đều là nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt.
• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Các bữa ăn của bạn nghèo dinh dưỡng, không đủ dưỡng chất nuôi cơ thể sẽ làm quá trình sản xuất hormone estrogen gián đoạn dẫn đến kinh nguyệt không đều. 
• Sử dụng quá nhiều chất kích thích: Dùng đồ chứa các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ma tùy,… sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Mặt khác đây cũng là nguyên nhân gây mất kinh trong thời gian dài ở nữ giới.
• Tập luyện quá sức: Nguyên nhân này thường gặp phải ở các nữ vận động viên, do họ thường xuyên phải tập luyện với cường độ cao dễ gây mất sức, làm rối loạn các hoạt động của cơ thể, dẫn đến kinh nguyệt không đều. 

3.2 Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý, bệnh phụ khoa mãn tính sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ thống nội tiết và chu kỳ kinh nguyệt. Khi mắc các bệnh này, nếu không điều trị nhanh chóng sẽ làm tổn hại đến chức năng sinh sản của nữ giới.

• Ung thư cổ tử cung: Một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh ung cổ tử cung đó là tình trạng chảy máu âm đạo bất thường giữa thời gian hành kinh. 
• Đa nang buồng trứng: Đa nang buồng trứng xảy ra khi các hormone Adogen có sự gia tăng bất thường, khiến buồng trứng phát sinh nhiều nang hơn, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của các nang noãn. Do đó, khiến trứng không thể phát triển và hiện tượng rụng trứng không diễn ra, chị em mắc bệnh này sẽ bị mất kinh hoặc máu ra nhiều hơn khi có kinh. 
• Các bệnh tuyến giáp: Tình trạng suy giáp sẽ cho nguyệt san kéo dài chu kỳ hơn, lượng máu kinh sẽ ra nhiều hơn mức bình thường (trên 80ml/kỳ), những cơn đau bụng sẽ dữ dội hơn bình thường.
• Viêm cổ tử cung: Viêm cổ tử cung sẽ làm ảnh hưởng, đảo lộn các hoạt động của cổ tử cung, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức vùng bụng dưới, kinh nguyệt không đều và khó thụ thai.
• U xơ cổ tử cung: Khi khối u ở trong thành cổ tử cung sẽ gây kinh nguyệt đều ở nữ giới, máu kinh sẽ ra nhiều và kéo dài trên 7 ngày, đi với nó sẽ là tình trạng đau bụng dưới, đau xương cụt dai dẳng,…
• Lạc nội mạc tử cung: Khi các niêm mạc tử cung bóc tróc sẽ không theo máu kinh trôi ra ngoài mà lạc vào 1 số bộ phận như vòi trứng, buồng trứng, bàng quang,… Theo đó, chị e sẽ bị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, máu kinh ra nhiều bất thường. 

4. Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá.

Rau diếp cá được xem là bài thuốc dân gian chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả. Nó có tác dụng trong việc lưu thông tuần hoàn máu áp dụng rất tốt trong việc điều trị kinh nguyệt không đều được nhiều chị em áp dụng thành công.

Chị em có thể tham khảo 1 trong 3 cách dưới đây để chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá. 

• Cách 1: Sử dụng rau diếp cá và rau ngải cứu theo tỷ lệ 1:1, rửa sạch với nước sau đó say nhuyễn hoặc giã lọc lấy nước để uống. Nên kiên nhẫn áp dụng thường xuyên để có được kết quả tốt nhất.
• Cách 2: Xay rau diếp cá kết hợp với vài hạt muối biển, lấy nước uống 1 lần/ngày.
• Cách 3: Ăn sống rau diếp cá sẽ đạt hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, chị em có thể luộc qua cho dễ ăn. Nên sử dụng hàng ngày. 

Lưu ý khi chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá. 

Sử dụng rau diếp cá chữa kinh nguyệt không đều vừa giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm mụn, mà nó còn dễ dàng tìm mua và dễ sử dụng

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng được với những trường hợp mắc rối loạn kinh nguyệt ở mức nhẹ. Còn những trường hợp mắc kinh nguyệt không đều do bệnh lý, viêm nhiễm thì cần phương pháp triệt để hơn. Một số điều chị em cần lưu ý khi chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá.

• Nên dùng rau diếp cá tươi, không có thuốc trừ sâu, không nhiễm khuẩn.
• Không nên sử dụng quá nhiều lần trong ngày, nhằm giảm nguy cơ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và huyết áp.
• Trước khi điều trị, nên thăm khám và xác định nguyên nhân cụ thể, chính xác.
• Giữ vệ sinh vùng kín, khô thoáng, sử dụng biện pháp quan hệ tình dục lành mạnh. 
• Thiết lập một chế độ sống khoa học, giảm thiểu mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống.
• Tập luyện thể dục thường xuyên, vừa phải với sức khỏe để tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

5. Một số phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều khác.

5.1 Sử dụng cao ích mẫu trong việc điều trị kinh nguyệt không đều.

Cao ích mẫu có tác dụng trong việc điều hòa, lưu thông khí huyết. Do vậy, nó rất tốt với những chị em có nguyệt san không đều. Chị em có thể dụng dụng lá ích mẫu non để nấu canh, nấu cháo hoặc uống dưới dạng viên nén, dạng cao.

Tuy nhiên, để những bài thuốc dân gian này có thể phát huy hiệu quả, chị em nên kiên trì sử dụng liên tục ít nhất trong 6 tháng để có được kết quả tốt nhất.

5.2 Cây hoa râm bụt 

Hoa râm bụt có tác dụng rất tốt trong việc lợi tiểu, giải độc, chữa rối loạn kinh  nguyệt, khí hư,…  Chị em có thể áp dụng một số cách điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà dưới đây:

• Cách 1: Lấy rễ của cây sau đó đem sấy khô. Sắc lấy nước uống 2 lần/ngày. Uống liên tục trong 5 ngày liên tiếp và sử dụng trước kỳ kinh khoảng 10 ngày.
• Cách 2: Sử dụng rễ cây kết hợp với rau má, hương phụ, ích mẫu, uống tương tự như cách trên sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt của chị em đều đặn hơn.

5.3 Gừng tươi

Trong dân gian, gừng là một loại thảo dược có thể thay thế thuốc kháng sinh giúp giảm tình trạng đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Chị em gặp tình trạng kinh nguyệt không đều nên uống trà gừng liên tục khoảng 10 ngày trước kỳ kinh.

5.4 Rau mùi tây

Sử dụng mùi tây trong việc điều trị kinh nguyệt không đều vừa hiệu quả lại không tốn kém. Chị em có thế áp dụng cách dùng dưới đây để trị rối loạn kinh nguyệt.

• Chuẩn bị một nắm 1 mùi tươi, rửa sạch để ráo nước
• Say nhuyễn, lọc qua nước uống đều đặn hàng ngày trước kỳ kinh. Sau khoảng 1 thời gian chị em sẽ thấy hiệu quả được cải thiện rõ rệt.

6. Có nên điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà

Phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể cải thiện kinh nguyệt không đều tại nhà mà không cần sự can thiệp từ bác sĩ.

Tuy nhiên, trước tiên xác định phương pháp điều trị thì chị em nên thăm khám để biết chính xác nguyên nhân và nghe lời khuyên từ bác sĩ trước khi tiến hành điều trị. 

Dr. Hùng Clinic tự hào là phòng khám chuyên khoa tiết niệu được nhiều chị em tin tưởng. Với trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn, kinh nghiệm sẽ giải quyết được tất cả vấn đề chị em gặp phải. 

Trên đây là những thông tin mà về phương pháp Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá. Dr. Hùng Clinic mong rằng chị em sẽ có thêm nhiều thông tin để chăm sóc bản thân mình tốt hơn. Mọi thắc mắc, bạn có thể liên hệ  trực tiếp vào Hotline: 0969554484 hoặc điền vào mẫu Đăng ký tư vấn để được giải đáp.