Cách để dương vật cương cứng nhanh cực đơn giản cho phái mạnh

Dương vật cương cứng khi “yêu” là một trong những yếu tố quan trọng giúp phái mạnh đẩy “cuộc yêu” đến cao trào như mong muốn. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy có hơn 50% gặp phải tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, không thể kiểm soát độ cương cứng của “cậu nhỏ” khi yêu. Để giúp bạn cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách để dương vật cương cứng nhanh được chúng tôi bật mí dưới đây.

1. 6 Cách để dương vật cương cứng nhanh

Tìm kiếm cho mình những cách để dương vật cương cứng nhanh là nhu cầu của nhiều người hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tìm được phương pháp phù hợp để áp dụng mang lại hiệu quả. Nếu bạn muốn cải thiện nhanh chóng tình trạng đang gặp phải thì có thể áp dụng một số cách để dương vật cương cứng nhanh như:

Chọn tư thế yêu phù hợp giúp “cậu nhỏ” cương cứng nhanh

Một trong những cách được khá nhiều người lựa chọn để giúp “cậu nhỏ” cương cứng nhanh hơn đó chính là chọn tư thế yêu phù hợp. Việc lựa chọn được tư thế yêu phù hợp không những giúp nam giới cương cứng nhanh hơn mà còn giúp “cuộc yêu” hấp dẫn và nóng bỏng hơn.

Nhiều người còn cho rằng, lựa chọn được tư thế yêu hợp nhất còn giúp phái mạnh không bị “mất hứng” bởi tình trạng xuất tinh sớm. Lựa chọn tư thế yêu mới sẽ giúp giúp cả hai có được những trải nghiệm mới. Do đó, thay vì lựa chọn tư thế truyền thống khi “yêu” thì bạn có thể mạnh dạn thay đổi những tư thế khác để mang đến sự mới lạ cho “cuộc yêu”.

Bạn có thể lựa chọn một số tư thế mới như thư thế úp thìa, tư thế cưỡi ngựa, tư thế hoa sen,… Tất cả những tư thế này đều giúp phái mạnh hưng phấn hơn để dễ cương cứng khi “yêu” hơn. Để nhân đôi thời gian “yêu” thì cả hai nên kết hợp thêm một số tư thế khác, nên phối hợp nhịp nhàng để cả hai đều thấy hứng thú và đưa “chuyện ấy lên đỉnh”.

Cách để dương vật cương cứng nhanh
Lựa chọn tư thế “yêu” phù hợp giúp nam giới cải thiện khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ” hiệu quả

“Cậu nhỏ” cương cứng nhanh khi quan hệ bằng miệng

Ngoài việc thay đổi tư thế “yêu” để giúp “cậu nhỏ” cương cứng nhanh hơn thì bạn có thể áp dụng một số cách khác đó chính là quan hệ bằng miệng (Oral sex). Oral sex không những giúp cả hai có những trải nghiệm mới mẻ mà còn giúp kích thích đến những vùng nhạy cảm tốt hơn.

Chỉ với một vài động tác tiếp xúc nhẹ cũng giúp cho cơ thể, nhất là “cậu nhỏ” được kích thích để tăng cảm hứng cho nam giới. Nhiều chuyên gia cho rằng, quan hệ bằng miệng sẽ giúp nam giới đạt được thời gian cương cứng nhanh và lâu hơn so với nhiều phương pháp khác.

Tuy nhiên, áp dụng phương pháp này bạn cần phải vệ sinh “cậu nhỏ” thật sạch sẽ. Bạn không nên quan hệ bên ngoài vì có thể khiến “cậu nhỏ” bị viêm nhiễm và khiến nửa kia của mình gặp phải một số ảnh hưởng như bệnh sùi mào gà, mụn rộp sinh học,…

Cách để dương vật cương cứng nhanh
“Yêu” bằng miệng đúng cách giúp cải thiện khả năng cương cứng cho dương vật của nam giới

Hạn chế sử dụng bao cao su – Cách để dương vật cương cứng nhanh

Sử dụng bao su là cách giúp bạn hạn chế được việc mang thai ngoài ý muốn cho nữ giới cũng như tránh được nhiều bệnh truyền nhiễm có thể gặp phải. Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su cũng chính là lý do khiến “cậu nhỏ” duy trì khả năng cương cứng kém hơn. Một số nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y học tình dục cho biết, nhiều nam giới cảm thấy khó chịu và khó đạt được độ cương cứng cần thiết khi quan hệ.

Bởi vì, họ cho rằng , bao cao su là lớp ngăn cách khiến dương vật không cảm thấy sự cọ xát với âm đạo nên khiến hưng phấn giảm đi và khả năng cương cứng kém hơn. Vì vậy, nếu nam giới vừa muốn sử dụng bao cao su, vừa muốn cải thiện khả năng cương cứng thì nên chọn cho mình những loại bao cao su phù hợp. Bạn có thể lựa chọn các loại bao cao su hỗ trợ chống xuất tinh sớm và giúp kéo dài cuộc yêu. 

Những loại bao cao su nên lựa chọn là những loại có chứa một lượng nhỏ chất bôi trơn, lidocain, benzocaine để giúp giảm ma sát và kiểm soát quá trình xuất tinh hiệu quả.

Cách để dương vật cương cứng nhanh
Hạn chế sử dụng bao cao su hoặc lựa chọn những loại bao cao su phù hợp để “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn

Tập luyện bài tập Kegel giúp “cậu nhỏ” tăng độ cương cứng

Tập luyện bài tập Kegel mỗi ngày cũng là cách để dương vật cương cứng nhanh hơn mà nam giới nhất định nên thử. Bài tập này không những giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe, khả năng sinh lý mà còn rất tốt cho việc duy trì khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” hiệu quả.

Bài tập Kegel tác động đến vùng xương chậu của nam giới giúp họ kiểm soát được dương vật, kiểm soát chức năng cương cứng và quá trình xuất tinh nhanh chóng. Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần làm theo 3 bước:

– Bước 1: Bạn thả lỏng cơ thể và tập trung siết chặt cơ PC ở phần mu cụt trong 3 giây và lặp lại 4 lần liên tục như vậy. Sau đó bạn nghỉ 10 giây và chuyển sang bước thứ 2.

– Bước 2: Tiếp theo bạn siết chặt cơ PC trong 1 giây và lặp lại động tác này trong 10 lần liên tục. Bạn tiếp tục nghỉ 10 giây rồi chuyển qua bước thứ 3.

– Bước 3: Cuối cùng bạn thực hiện siết chặt cơ PC trong 8 giây rồi thả lỏng cơ PC trong 4 giây. Bạn thực hiện động tác này 4 lần để cải thiện khả năng cương cứng của dương vật tốt hơn.

Cách để dương vật cương cứng nhanh
Bài tập Kegel giúp tác động vào nhóm cơ PC để cải thiện khả năng cương cứng cho dương vật

Thủ dâm – Cách để dương vật cương cứng nhanh hơn

Thủ dâm là một trong những cách giúp phái mạnh giải quyết nhu cầu tình dục khá phổ biến. Phương pháp này giúp họ giải tỏa ham muốn về mặt tinh thần cũng như về mặt thể chất. Tuy nhiên, nếu thủ dâm quá nhiều và không đúng cách thì có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến chức năng sinh và khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.

Do đó, nhiều chuyên gia cho rằng, trước khi quan hệ vài ngày nam giới không nên thủ dâm. Đây là cách để dương vật cương cứng nhanh hơn vì giúp lượng máu được đưa đến dương vật nhiều hơn. Nhờ đó, “cậu nhỏ” dễ được kích thích, tăng kích thước và cương cứng nhanh hơn để giúp “chuyện ấy” kéo dài. Vì vậy, nếu muốn cải thiện “cậu nhỏ” thì nam giới nên hạn chế thủ dâm nhiều để tránh gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.

Cách để dương vật cương cứng nhanh
Hạn chế thủ dâm hoặc thủ dâm đúng cách sẽ giúp nam giới cải thiện độ cương cứng cho “cậu nhỏ”

Ngủ đủ giấc giúp nam giới cương cứng

Giấc ngủ được nhiều chuyên gia nhận định có ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng tình dục của nam giới. Bởi, họ cho rằng khi nam giới gặp phải tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài sẽ khiến cho chức năng sinh lý suy giảm. Khi chức năng này yếu đi sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương và làm cho nam giới không thể duy trì được khả năng cương cứng khi “yêu”.

Do đó, nếu phái mạnh muốn kiểm soát được quá trình cương cứng của “cậu nhỏ”, kéo dài thời gian “yêu” thì bạn cần phải ngủ đủ giấc, luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái, vui vẻ. Bạn cần hạn chế những áp lực, căng thẳng để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Cách để dương vật cương cứng nhanh
Rèn luyện thói quen ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya để “cậu nhỏ” không còn “ỉu xìu” khi “yêu”

2. Ăn gì để dương vật cương cứng lâu hơn?

Ngoài việc áp dụng những cách để dương vật cương cứng như thay đổi tư thế quan hệ, quan hệ bằng miệng, ngủ đủ giấc,… thì bạn nên chú ý xây dựng cho mình chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng đi kèm. Một chế độ ăn đủ chất, giàu dưỡng chất kích thích hormone Testosterone sẽ giúp nam giới kiểm soát nhanh chóng quá trình cương cứng của “cậu nhỏ”.

Hàu giúp tăng hormone Testosterone cho nam giới cực tốt

Hàu không chỉ được biết đến là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho chức năng sinh lý của nam giới. Trong hàu có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, đặc biệt phải kể đến kẽm và protein.

Khoáng chất kẽm có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục nam Testosterone. Nhờ đó, chất lượng và số lượng tinh trùng được cải thiện giúp cải thiện khả năng thụ thai hiệu quả cho nam giới. Trong khi đó, protein lại đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nam giới tăng cơ bắp, mạnh mẽ và linh hoạt trong việc thay đổi tư thế yêu để giúp “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn.

Do đó, nếu nam giới thường xuyên bổ sung hàu vào trong thực đơn hàng ngày thì chức năng sinh lý và khả năng kiểm soát độ cương cứng của “cậu nhỏ” sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Bổ sung hàu vào thực đơn hàng ngày giúp sản sinh hormone sinh dục nam và tăng khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ”

Kiểm soát khả năng cương cứng dương vật với Socola đen

Sử dụng Socola đen cũng là một trong những cách để dương vật cương cứng nhanh mà nam giới nhất định nên sử dụng. Bởi vì, socola đen có chứa nhiều thành phần có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp lượng máu đến dương vật nhiều hơn. Do đó, “cậu nhỏ” có thể cương cứng nhanh chóng nếu nam giới dùng socola đen đúng cách.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, sử dụng 1 thanh socola đen/ngày sẽ giúp phái mạnh tăng thêm 7% lưu lượng máu được tuần hoàn trong cơ thể. Do đó, nếu “cậu nhỏ ỉu xìu” và không kiểm soát được thì nam giới có thể sử dụng socola đen mỗi ngày để giúp “chuyện ấy” suôn sẻ hơn.

Socola đen giúp tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật để “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn

Cá hồi giúp “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn

Ăn gì để dương vật cương cứng tốt hơn? Câu trả lời đó chính là cá hồi. Cá hồi không những chứa nhiều dưỡng chất mà còn chứa hàm lượng lớn axit Omega 3 tốt cho sức khỏe sinh lý của phái mạnh.

Axit Omega 3 có trong cá hồi có tác dụng trong việc tăng hoạt động co bóp của tim mạch, giúp giữ huyết áp ổn định và tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả. Khi tuần hoàn máu được tăng cường thì lưu lượng máu được đưa đến “cậu nhỏ” cũng nhiều hơn nên khả năng cương cứng cũng được cải thiện.

Thêm vào đó, cá hồi còn giúp tinh hoàn tăng cường sản sinh thêm hormone sinh dục nam. Nhờ đó, số lượng và chất lượng tinh trùng được cải thiện giúp khả năng thụ thai tốt hơn.

Cá hồi chứa nhiều Omega 3 và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe và sinh lý của phái mạnh

Bổ sung dưa hấu vào thực đơn giúp cương cứng “cậu nhỏ”

Dưa hấu là loại quả chứa nhiều hoạt chất acid amin citrulline. Hoạt chất này khi nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành arginine. Tiếp đó arginine sẽ chuyển thành oxit nitric đảm nhiệm chức năng giúp giãn mao mạch để thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể.

Do đó, nếu bổ sung dưa hấu khoa học từ 3 – 4 lần/tuần thì khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” sẽ được cải thiện. Ngoài ra, sử dụng dưa hấu thường xuyên còn giúp bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất để tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Dưa hấu giúp “cậu nhỏ” cải thiện khả năng cương cứng nhanh chóng

Sử dụng gừng để cải thiện khả năng cương cứng dương vật

Gừng không chỉ được sử dụng như một loại gia vị cho món ăn mà đây còn là vị thuốc được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông Y. Gừng có vị cay nồng, tính ấm có tác dụng rất tốt trong việc giảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, khử tanh và giúp tăng cường khả năng cương cứng “cậu nhỏ” cho nam giới hiệu quả.

Trong gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt phải kể đến Gingerol. Đây là chất có tác dụng giúp tăng cường máu đến dương vật để “cậu nhỏ” được kích thích cương cứng. Ngoài ra, gừng còn chứa nhiều hoạt chất khác tốt cho sức khỏe như Citral, borneol, zingiberol,… Tất cả những chất này đều có tác dụng kích thích ham muốn, giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe và sung mãn hơn trong “chuyện ấy”.

Gừng giúp cải thiện lưu thông máu đến dương vật để “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn

Ngoài những loại thực phẩm trên, bạn có thể bổ sung vào thực đơn cho mình một số loại thực phẩm như tôm, rau xanh đậm, ngũ cốc, thịt bò,… để cải thiện khả năng cương cứng cho mình. Thêm vào đó, bạn cũng cần chú ý xây dựng cho mình chế độ nghỉ ngơi khoa học, rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để giúp “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn khi “yêu”.

Bài viết trên đây của Dr Hùng clinic đã bật mí cho bạn những cách để dương vật cương cứng nhanh hơn hiệu quả. Với chia sẻ này bạn chỉ cần áp dụng khoa học, đúng cách cho mình thì nhanh thôi khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” sẽ được cải thiện nhanh chóng. Mọi thắc mắc cần tìm hiểu thêm về vấn đề này, bạn có thể để lại thông tin qua form tư vấn để được các bác sĩ của chúng tôi giải đáp trong thời gian sớm nhất.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ THĂM KHÁM MIỄN PHÍ
VỚI CHUYÊN GIA PHẪU THUẬT THẨM MỸ​

Bài viết liên quan
Đăng ký t.vấn 024.999.888.79 Chat với BS