Hotline: 0969554484 - 0967941592 
6 cách để dương vật cương cứng nhanh
Tìm ra cách để dương vật cương cứng nhanh là nhu cầu của nhiều nam giới hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tìm được phương pháp phù hợp để áp dụng mang lại hiệu quả. Nếu bạn muốn cải thiện nhanh chóng tình trạng đang gặp phải, hãy thử áp dụng một số cách sau đây:
Chọn tư thế “yêu” phù hợp
Một trong những cách được khá nhiều người lựa chọn đó chính là chọn tư thế yêu phù hợp. Việc lựa chọn được tư thế phù hợp không những giúp nam giới cương cứng nhanh hơn. Mà còn giúp “cuộc yêu” hấp dẫn và nóng bỏng hơn.
Nhiều người cho rằng, lựa chọn tư thế yêu mới sẽ giúp cả hai có được những trải nghiệm mới. Do đó, thay vì lựa chọn tư thế truyền thống, bạn có thể mạnh dạn thay đổi những tư thế khác. Chẳng hạn như úp thìa, tư thế cưỡi ngựa,…
Tất cả những tư thế này đều giúp phái mạnh hưng phấn hơn. Giúp dương vật dễ cương cứng khi “yêu”. Để nhân đôi thời gian “yêu” thì cả hai nên kết hợp nhiều tư thế với nhau.
“Cậu nhỏ” cương cứng nhanh khi quan hệ bằng miệng
Bạn có thể áp dụng một số cách khác đó chính là quan hệ bằng miệng (Oral sex). Oral sex không những giúp cả hai có những trải nghiệm mới mẻ. Mà còn giúp kích thích đến những vùng nhạy cảm tốt hơn.
Chỉ với một vài động tác tiếp xúc nhẹ cũng giúp “cậu nhỏ” được kích thích. Làm tăng cảm hứng cho nam giới. Nhiều chuyên gia cho rằng, oral sex sẽ giúp nam giới cương cứng nhanh và lâu hơn so với nhiều phương pháp khác.
Tuy nhiên, với phương pháp này bạn cần phải vệ sinh “cậu nhỏ” thật sạch sẽ. Bạn không nên quan hệ bên ngoài. Vì có thể khiến “cậu nhỏ” bị viêm nhiễm. Đồng thời khiến nửa kia của mình gặp phải một số bệnh như sùi mào gà, mụn rộp sinh học,…
Hạn chế sử dụng bao cao su
Sử dụng bao su là cách giúp bạn hạn chế được việc mang thai ngoài ý muốn cũng như tránh được nhiều bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su cũng chính là lý do khiến “cậu nhỏ” duy trì khả năng cương cứng kém hơn. Theo nghiên cứu của Tạp chí y học tình dục cho biết, nhiều nam giới cảm thấy khó chịu và khó đạt được độ cương cứng cần thiết khi sử dụng bao cao su.
Bởi bao cao su là lớp ngăn cách khiến dương vật không cảm thấy sự cọ xát với âm đạo. Khiến hưng phấn giảm đi và khả năng cương cứng kém hơn. Vì vậy, nếu nam giới vừa muốn sử dụng bao cao su, vừa muốn cải thiện khả năng cương cứng thì nên chọn những loại bao cao su phù hợp. Bạn có thể lựa chọn các loại bao cao su hỗ trợ chống xuất tinh sớm và giúp kéo dài cuộc yêu.
Những loại bao cao su nên lựa chọn là những loại có chứa một lượng nhỏ chất bôi trơn, lidocain, benzocaine. Để giúp giảm ma sát và kiểm soát quá trình xuất tinh hiệu quả.
Tập luyện bài tập Kegel
Tập luyện bài tập Kegel mỗi ngày cũng là cách để dương vật cương cứng nhanh hơn. Bài tập này không những giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe, khả năng sinh lý. Mà còn rất tốt cho việc duy trì khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” hiệu quả.
Bài tập Kegel tác động đến vùng xương chậu của nam giới. Giúp họ kiểm soát được dương vật, chức năng cương cứng và quá trình xuất tinh nhanh chóng. Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần làm theo 3 bước:
- Bước 1: Thả lỏng cơ thể và tập trung siết chặt cơ PC ở phần mu cụt trong 3 giây. Lặp lại 4 lần liên tục như vậy. Sau đó bạn nghỉ 10 giây và chuyển sang bước thứ 2.
- Bước 2: Siết chặt cơ PC trong 1 giây. Lặp lại động tác này trong 10 lần liên tục. Tiếp tục nghỉ 10 giây rồi chuyển qua bước thứ 3.
- Bước 3: Siết chặt cơ PC trong 8 giây rồi thả lỏng cơ PC trong 4 giây. Thực hiện động tác này 4 lần để cải thiện khả năng cương cứng tốt hơn.
Ngủ đủ giấc giúp nam giới cương cứng
Giấc ngủ được nhiều chuyên gia nhận định có ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng tình dục của nam giới. Bởi khi nam giới gặp phải tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài sẽ khiến cho chức năng sinh lý suy giảm. Khi chức năng này yếu đi sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương. Làm cho nam giới không thể duy trì được khả năng cương cứng khi “yêu”.
Do đó, nếu muốn kiểm soát được quá trình cương cứng, bạn cần phải ngủ đủ giấc và luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái, vui vẻ. Hạn chế những áp lực, căng thẳng để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Ăn gì để dương vật cương cứng lâu hơn?
Ngoài việc áp dụng những cách trên, bạn nên chú ý xây dựng cho mình chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng đi kèm. Một chế độ ăn đủ chất, giàu dưỡng chất sẽ giúp nam giới kiểm soát nhanh chóng quá trình cương cứng của “cậu nhỏ”.
Hàu giúp tăng hormone Testosterone
Hàu được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho chức năng sinh lý của nam giới. Trong hàu có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất. Đặc biệt phải kể đến kẽm và protein.
Khoáng chất kẽm có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục nam Testosterone. Nhờ đó, chất lượng và số lượng tinh trùng được cải thiện. Giúp cải thiện khả năng thụ thai hiệu quả cho nam giới. Trong khi đó, protein lại đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nam giới tăng cơ bắp, mạnh mẽ và linh hoạt trong việc thay đổi tư thế yêu.
Do đó, nếu nam giới thường xuyên bổ sung hàu vào trong thực đơn hàng ngày thì khả năng kiểm soát độ cương cứng sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Kiểm soát khả năng cương cứng với socola đen
Sử dụng socola đen cũng là cách giúp dương vật cương cứng nhanh mà nam giới nhất định nên sử dụng. Bởi vì socola đen có chứa nhiều thành phần có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu. Giúp lượng máu đến dương vật nhiều hơn. Do đó, “cậu nhỏ” có thể cương cứng nhanh chóng nếu nam giới dùng socola đen đúng cách.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, sử dụng 1 thanh socola đen/ngày sẽ giúp tăng thêm 7% lưu lượng máu được tuần hoàn trong cơ thể. Do đó, nếu “cậu nhỏ” ỉu xìu và không kiểm soát được thì nam giới có thể sử dụng socola đen. Để giúp “chuyện ấy” suôn sẻ hơn.
Cá hồi giúp dương vật cương cứng tốt hơn
Cá hồi chứa hàm lượng lớn axit Omega 3 rất tốt cho sức khỏe sinh lý của phái mạnh.
Axit Omega 3 có trong cá hồi có tác dụng trong việc tăng hoạt động co bóp của tim mạch. Giúp giữ huyết áp ổn định và tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả. Khi tuần hoàn máu được tăng cường thì lưu lượng máu được đưa đến “cậu nhỏ” cũng nhiều hơn. Do đó, khả năng cương cứng cũng được cải thiện.
Thêm vào đó, cá hồi còn giúp tinh hoàn tăng cường sản sinh thêm hormone sinh dục nam. Nhờ đó, số lượng và chất lượng tinh trùng được cải thiện. Giúp khả năng thụ thai tốt hơn.
Bổ sung dưa hấu vào thực đơn
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều hoạt chất acid amin citrulline. Hoạt chất này khi nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành arginine. Tiếp đó arginine sẽ chuyển thành oxit nitric đảm nhiệm chức năng giúp giãn mao mạch để thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể.
Do đó, nếu bổ sung dưa hấu khoa học từ 3 – 4 lần/tuần thì khả năng cương cứng sẽ được cải thiện. Ngoài ra, sử dụng dưa hấu thường xuyên còn giúp bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất. Giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Sử dụng gừng để cải giúp dương vật cương cứng
Gừng có vị cay nồng, tính ấm có tác dụng rất tốt trong việc giảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, khử tanh. Giúp tăng cường khả năng cương cứng cho nam giới hiệu quả.
Trong gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt phải kể đến Gingerol. Đây là chất có tác dụng giúp tăng cường máu đến dương vật để “cậu nhỏ” được kích thích cương cứng.
Ngoài ra, gừng còn chứa nhiều hoạt chất khác tốt cho sức khỏe như Citral, borneol, zingiberol,…Tất cả những chất này đều có tác dụng kích thích ham muốn. Giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe và sung mãn hơn trong “chuyện ấy”.
Bài viết trên đây của Dr Hùng clinic đã bật mí cho bạn những cách để dương vật cương cứng nhanh hơn hiệu quả. Mọi thắc mắc cần tìm hiểu thêm về vấn đề này, bạn có thể liên hệ page Facebook Dr Hùng Clinic để được các bác sĩ của chúng tôi giải đáp trong thời gian sớm nhất.
>>> Xem thêm:
Dương vật không cương cứng được phải làm sao?
Rối loạn cương dương là gì? Cải thiện “cậu nhỏ ỉu xìu” đúng cách như thế nào?
Gắn bi dương vật giúp “cậu nhỏ” cải thiện kích thước nhanh chóng
