Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng các bài tập

Cánh mày râu luôn mong muốn "cậu nhỏ" của họ có thể to hơn giúp họ khẳng định bản lĩnh đàn ông cũng như tự tin hơn với bạn tình của mình. Dr. Hùng Clinic xin gửi đến phái mạnh "list" những bài tập giúp cải thiện kích thước dương vật tại nhà một cách tự nhiên. 

Lợi ích của việc tăng kích thước dương vật tại nhà

Với đàn ông, việc tăng kích thước dương vật tại nhà đem lại rất nhiều ưu điểm. Dưới đây là những lợi ích của việc cải thiện kích thước dương vật.

Tăng khoái cảm trong chuyện “yêu”

Dương vật to làm tăng khả năng va chạm với thành âm đạo. Khiến nữ giới dễ đạt được kích thích ở điểm cực khoái. Từ đó, mang lại khoái cảm cho cả hai bên.

Thúc đẩy đời sống vợ chồng

Đời sống tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống chung của vợ chồng. Sự hài hòa trong đời sống tình dục cũng sẽ tăng cường mối quan hệ giữa vợ và chồng.

tang-kich-thuoc-duong-vat-thuc-day-doi-song-vo-chong
Tăng kích thước dương vật thúc đẩy đời sống vợ chồng

Chính vì vậy, việc tăng kích thước dương vật sẽ giúp cho bạn tình tăng sự ham muốn. Từ đó tình cảm giữa hai người sẽ khăng khít hơn.

Tăng sự tự tin của nam giới

Nhiều cánh mày râu coi kích thước của dương vật là thước đo khẳng định bản lĩnh đàn ông. Nếu dương vật có kích cỡ lớn, nó sẽ khiến người đàn ông tự tin hơn trước bạn tình. Ngược lại, dương vật quá nhỏ có thể khiến đàn ông gặp một số vấn đề tâm lý không mong muốn. Chẳng hạn như xấu hổ, tự ti, ngại quan hệ,…

Tăng khả năng thụ thai

Khi dương vật dài sẽ chạm tới tử cung dễ dàng hơn, giúp khả năng thụ thai khi tinh trùng được phóng đi đến gần trứng hơn.

Những bài tập giúp tăng kích thước dương vật tại nhà

Không cần đến phẫu thuật, nam giới hoàn toàn có thể tăng kích thước dương vật tại nhà nhờ áp dụng những bài tập sau:

Bài tập Kegel

Như chúng ta đã biết, bài tập Kegel có nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ. Nhưng ít người biết rằng nó cũng rất tốt với nam giới. Bài tập này có thể giúp nam giới cải thiện đáng kể lưu lượng máu và cứng khớp. Nhờ đó, bạn có thể tăng thời gian cương cứng và làm cho dương vật trông to hơn.

bai-tap-kegel-giup-tang-kich-thuoc-duong-vat-tai-nha-hieu-qua
Bài tập Kegel giúp tăng kích thước dương vật tại nhà hiệu quả

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Xác định vị trí của cơ mu cụt bằng cách chặn dòng nước tiểu một cách tự nhiên.
  • Bước 2: Sau khi xác nhận, bắt đầu co cơ PC.
  • Bước 3: Giữ nguyên ở trạng thái ít nhất 5 giây.
  • Bước 4: Sau đó thư giãn và nghỉ ngơi trong 2 giây.
  • Bước 5: Lặp lại sự co cơ và thư giãn cho đến khi bạn đạt được số lần mong muốn.

Hãy tập luyện hàng ngày từ 20 – 30 phút để đạt được kết quả tốt nhất.

Massage hoặc thủ dâm nhẹ

Phương pháp này bao gồm massage dương vật và thủ dâm cường độ thấp để đạt được sự nở rộng tạm thời. Massage quá mức có thể gây ra sự cương cứng. Nhưng đó không phải là hiệu quả tăng kích cỡ tự nhiên mà chúng ta đang hướng tới.

Bài tập Jelging giúp tăng kích thước dương vật tại nhà

Mục đích chính của bài tập này là kéo dài dương vật và làm cho dương vật của bạn to lên. Cách thực hiện như sau:

jelging-la-bai-tap-lam-to-duong-vat-hieu-qua
Jelging là bài tập làm to dương vật hiệu quả
  • Bước 1: Làm cho dương vật hoàn toàn yếu.
  • Bước 2: Sử dụng hai tay. Sau đó, nhẹ nhàng di chuyển và kéo dương vật xuống theo một đường thẳng hướng xuống sàn.
  • Bước 3: Lặp lại ít nhất 2 – 3 phút. Hoặc làm càng nhiều càng tốt trước khi bạn bắt đầu cảm thấy đau nhẹ. Nếu bạn cảm thấy đau, hãy dừng lại và nghỉ ngơi. Bài tập này hiệu quả nhất khi đứng.

Một số gợi ý bổ sung cho bài tập này là thực hiện 1 phút theo đường thẳng. Sau đó hướng 45 độ sang phải trong 1 phút và lặp lại 45 độ sang trái.

Massage tinh hoàn

Massage tinh hoàn bao gồm mát xa tinh hoàn và các khu vực xung quanh. Bài tập này rất có lợi cho tinh hoàn của bạn. Giúp làm tăng số lượng tinh trùng và khả năng xuất tinh đột ngột. Đồng thời, cũng thúc đẩy lưu thông máu.

Bài viết trên đây của Dr Hùng Clinic đã cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các bài tập tăng kích thước dương vật. Nếu còn gì thắc mắc, hãy liên hệ page Facebook Dr Hùng Clinic nhé!

>>> Xem thêm: Cách làm to dương vật bằng phẫu thuật

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ THĂM KHÁM MIỄN PHÍ
VỚI CHUYÊN GIA PHẪU THUẬT THẨM MỸ​

Bài viết liên quan
Đăng ký t.vấn 024.999.888.79 Chat với BS